Kroppen

Det här inlägget har jag fnulat på jättelänge. Det är nämligen jättesvårt att få ner alla sina tankar och funderingar i text.

Jag är nöjd med min kropp!

Inte hur den ser ut, men efter nära hälften av den viktnedgång som är mitt mål kan nu kroppen göra nästan allt jag vill att den ska göra. Om man inte varit kraftigt överviktig så vet man inte vilka hinder vikten blir. Läkaren som gav information om Gastric bypass sa att om du har ett BMI på 35 eller mer och bara sitter rakt upp och ner så arbetar hjärtat lika hårt som om du var normalviktig och sprang ett maraton. Och med det sagt så kanske någon förstår att ut och springa när man är så pass stor inte är någon trevlig upplevelse.

När man är väldigt stor så finns det vissa saker som är väldigt svåra eller nästan stört omöjliga att göra; komma upp från golvet, knyta skorna, hitta kläder, plocka upp saker från golvet, et.c

Dessa saker kan min kropp göra idag och det är jag så tacksam för, dvs, jag är nöjd med min kropp! 🙂

Idag gick jag en promenad, jag tänkte ta 5km-slingan på elljus-spåret. Den var bitvis väldigt dålig och det var väldiga backar (den går upp och ner för ett berg) och skyltarna var under all kritik. Men jag tog mig runt och summan blev 6,61 km så egentligen hade jag kunnat tagit 10 km-rundan. För det hade min kropp klarat av! 🙂 (Jag sprang några snuttar till och med)

Jag vet av egen erfarenhet att man som normalviktig inte tänker på hur fantastiskt det är att kunna röra på sig, men jag kommer aldrig att sluta nu!

 

image

image

Min telefon gjorde tyvärr bilden jättemörk, men här är jag på toppen av berget och långt där nere på andra sidan vattnet ligger Sörbyn Turism.

image

Kettlebell

Införskaffade mig en kettlebell häromdagen och idag hittade jag et supertrevligt träningsprogram på youtube som jag körde. För att jag ska hitta tillbaka till den videon så tänkte jag att jag skulle lägga upp länken här på bloggen. 🙂

 

Jag kommer att ha träningsvärk i morgon…

42 cm

Om jag hade tränat på Curves som jag gjorde innan vi flyttade, hade jag haft ett 42 cm långt snöre på väggen nu. (Ni som tränar på Curves, åtminstone i S-tälje, förstår vad jag menar). Förklaring till er andra; En gång i månaden så mäts man av personalen. De mäter vissa delar på kroppen och skriver upp minskningen. På bakre väggen i träningslokalen så har varje medlem varsin stjärna med namn på. På den stjärnan fäster personalen en tråd med det man minskat i cm. En del har trådar som ligger längs golvet.

I morse gick jag en promenad igen.

11,5 kg borta!! 🙂

 

Puls och kläder

Idag rotade jag genom kartonger med kläder som varit för små. Hittade en massa ”nytt”. 🙂

Jag hittade även min gamla pulsklocka och batterierna hade inte tagit slut så jag testade den nu när jag matade hundarna.  På 21 minuter gjorde jag av med 150 kalorier och min snittpuls låg på 123. Kan ju bero på att det brukar ta mig nästan dubbelt så lång tid att göra det. Ville ju testa om jag fick upp pulsen något så jag körde på. 🙂

Jag hittade även min gamla träningsoverall som jag nu kommer i så mitt inköp häromdagen var kanske lite onödigt, men nu har jag två. 🙂

Förresten, hade gått upp 0,8 kg under tiden som vi har haft gäster och jag har ätit det alla andra ätit (och druckit). Idag hade jag gått ner detta och lite till! Yey!! 😀

Träningskläder

Mina gympadojjor sjunger nu på sista versen och jag får otroligt ont i fötterna när jag jobbar. Så jag åkte in till Boden för att införskaffa ett par nya som jag även kan promenera i. Det blev ett par Adidas Chill. Superdupersköna. Tyvärr fanns inte min storlek i de svart/rosa så det fick bli ett par vita som kommer att bli skitiga på en gång… :-/

image

Sedan hittade jag en stay-in-place som faktiskt funkade trots stora bomber. Tycker det oftast finna sport-bhar till de som egentligen knappt behöver en, men nu hittade jag en. Yey! 🙂

image

Måste även dela ut en hiss och en diss:

Ris till Team Sportia i Boden vars största storlek i träningskläder, 42, skulle få vilken spinkig sticka som helst att tro att hon blivit överviktig. 😦

Ros till Intersport som hade träningskläder t.o.m i storlek XXL!! 😀

Följande kläder är alltså inhandlade på Intersport! 🙂

Snygg träningströja:

image

Vindoverall samt 3/4-dels träningsbyxa:

image

När jag kom hem tog jag en kort promenad för att testa skor och vindoverall. Oj, vad jag ska promenera nu!