Lite stolt

Den här resan började våren 2012 när jag blev erbjuden gastric bypass, som jag tackade nej till:

20131101-061513.jpg

4 kg kvar av de 32 som jag hade samlat på mig. Min målvikt är inte lika med pinnsmal, utan trivsel. 🙂

Annonser

Angående BMI…

Hittade en intressant sak på en av bloggarna som jag läser. Bloggerskan och hennes vän är lika långa, har samma storlek i kläder, de orkar lika mycket på gymmet etc. Men det skiljer 20 kg i vikt mellan de. Den ena är alltså enligt BMI-reglerna överviktig? KLicka HÄR för att komma till bloggen.

Via kommentarerna hittade jag även detta på aftonblaskan. (Klicka på aftonblaskan för att komma till artikeln)

Kroppen

Det här inlägget har jag fnulat på jättelänge. Det är nämligen jättesvårt att få ner alla sina tankar och funderingar i text.

Jag är nöjd med min kropp!

Inte hur den ser ut, men efter nära hälften av den viktnedgång som är mitt mål kan nu kroppen göra nästan allt jag vill att den ska göra. Om man inte varit kraftigt överviktig så vet man inte vilka hinder vikten blir. Läkaren som gav information om Gastric bypass sa att om du har ett BMI på 35 eller mer och bara sitter rakt upp och ner så arbetar hjärtat lika hårt som om du var normalviktig och sprang ett maraton. Och med det sagt så kanske någon förstår att ut och springa när man är så pass stor inte är någon trevlig upplevelse.

När man är väldigt stor så finns det vissa saker som är väldigt svåra eller nästan stört omöjliga att göra; komma upp från golvet, knyta skorna, hitta kläder, plocka upp saker från golvet, et.c

Dessa saker kan min kropp göra idag och det är jag så tacksam för, dvs, jag är nöjd med min kropp! 🙂

Idag gick jag en promenad, jag tänkte ta 5km-slingan på elljus-spåret. Den var bitvis väldigt dålig och det var väldiga backar (den går upp och ner för ett berg) och skyltarna var under all kritik. Men jag tog mig runt och summan blev 6,61 km så egentligen hade jag kunnat tagit 10 km-rundan. För det hade min kropp klarat av! 🙂 (Jag sprang några snuttar till och med)

Jag vet av egen erfarenhet att man som normalviktig inte tänker på hur fantastiskt det är att kunna röra på sig, men jag kommer aldrig att sluta nu!

 

image

image

Min telefon gjorde tyvärr bilden jättemörk, men här är jag på toppen av berget och långt där nere på andra sidan vattnet ligger Sörbyn Turism.

image

Stoppa pressarna! :o)

Idag har jag viktmässigt nått ett av de stora målen: Jag har nu gått från kraftig fetma, via fetma till att numera ”bara” vara överviktig med ett BMI på 29,9. 🙂

Och allt utan gastric bypass men med en hel del jävlar anamma och beslutsamhem! Nu är det bara att ge sig på resterande 16 kg! 🙂

Förresten, hittade en superduper intressant dokumentär om fetma i går. Väl värd att kika på: http://topdocumentaryfilms.com/why-are-thin-people-not-fat/

Ha den bästaste av dagar!

42 cm

Om jag hade tränat på Curves som jag gjorde innan vi flyttade, hade jag haft ett 42 cm långt snöre på väggen nu. (Ni som tränar på Curves, åtminstone i S-tälje, förstår vad jag menar). Förklaring till er andra; En gång i månaden så mäts man av personalen. De mäter vissa delar på kroppen och skriver upp minskningen. På bakre väggen i träningslokalen så har varje medlem varsin stjärna med namn på. På den stjärnan fäster personalen en tråd med det man minskat i cm. En del har trådar som ligger längs golvet.

I morse gick jag en promenad igen.

11,5 kg borta!! 🙂

 

Puls och kläder

Idag rotade jag genom kartonger med kläder som varit för små. Hittade en massa ”nytt”. 🙂

Jag hittade även min gamla pulsklocka och batterierna hade inte tagit slut så jag testade den nu när jag matade hundarna.  På 21 minuter gjorde jag av med 150 kalorier och min snittpuls låg på 123. Kan ju bero på att det brukar ta mig nästan dubbelt så lång tid att göra det. Ville ju testa om jag fick upp pulsen något så jag körde på. 🙂

Jag hittade även min gamla träningsoverall som jag nu kommer i så mitt inköp häromdagen var kanske lite onödigt, men nu har jag två. 🙂

Förresten, hade gått upp 0,8 kg under tiden som vi har haft gäster och jag har ätit det alla andra ätit (och druckit). Idag hade jag gått ner detta och lite till! Yey!! 😀

8 kg

Nu har jag gått ner 8 kg och har minskat 14 cm i midjan. (41 cm sammanlagt över de mätställen som jag har). Det är tur att man använder måttband för det känns som om det är där man ”ser” resultatet. Vikten är ju liksom bara en siffra som kan gå upp när man börjar träna. 8 kg= 26,7 % av den totala viktnedgången jag ska göra!

Men ändå, Woho för mig! 😀

Förresten, den här muggen vill jag ha!

 

Klicka på bilden så kommer ni till sidan där den säljs. (Om någon har lust att beställa den åt mig) 🙂